Időpont: minden kedden 19.30-tól

Alkalmi jegy: 1500 Ft  Bérlet: 5000 Ft

A hastánc a nőiességről és az érzelmek kifejezéséről szól. Éppúgy, mint más táncokban, itt is színes a paletta: rengeteg különféle stílus rejtőzik a Közel-Keleten, amit hétről hétre igyekszünk megmutatni.

A Kanga – tréning 2008 óta Európa első számú szülés utáni regenerációs tornája, és a babádat sem kell otthon hagynod!
Nem kell bébiszitter, nincs több kifogás a tornával töltött órákra! Mozogj együtt kisbabáddal!  - Apukának is tetszeni fog az eredmény!
 
 
 

 

Könnyű jóga, gerinctorna, akupresszurás szemgyakorlatok segítik a testi-lelki felfrissülést!

Egy órás könnyed, lazító mozgás öngyógyító gyakorlatokkal általános erőnlétünk javítására.

 

Szenior társastánc

30 éves kortól felső korhatár nélkül keddenként 19.30–21.30-ig

Előzetes jelentkezésüket kérjük!

A gerincet és vele az egész testet átmozgató gyakorlatok elsajátításával, ugyanakkor a helyes és biztonságos mozdulatok tudatosításával sokat tehetünk az egészségünkért.

Első alkalom: Szeptember 11. (hétfő) 18.30-19.30

Időpont: minden hétfőn 17.30

A tradicionális hatha jóga egy teljes rendszer, amelynek a test-gyakorlatok (“tisztító eljárások”, testtartások és légző- gyakorlatok) mellett része a mentális tréning is.

 

 

Zumba Teréki Karolinával. 

Időpont: minden kedden 18.00 – 19.00 és csütörtökön 17.30 - 18.30

Első alkalom: 2017. szeptember 12. kedd 18.00

Az edzésre javasolt hozni vizet és törölközőt.

 

 

Kiegészítő információk