ZEN KERT

2017. január 04., szerda 15:06

Női jóga, kismama jóga, gyermekjóga, fejlesztő torna 1-3 éves korú gyermekeknek, shiatsu masszázs, és hangfürdő Újbudán a Zen Kertben!

Női Jóga

A  női jóga a hagyományos hatha jóga alapokra épülő, női EGÉSZ-séget megtámogató preventív és terápiás módszer. Figyelmünket a nőiségünk felé irányítjuk. Célzott gyakorlatok segítségével megőrizzük vagy helyreállítjuk női szerveink egészségét, jobban megismerjük saját testünket, lelkünket, erősítjük női oldalunkat, aktivizáljuk női energiáinkat és kibontakoztathatjuk, teljesebben megélhetjük nőiességünket, szexualitásunkat.

Gyermekjóga

A gyermejóga játékos formában vezeti be a jóga világába a gyerekeket, megerősítve és támogatva az életkori sajátosságokat. A foglalkozások középpontjában a mozgás áll, ugyanakkor minden pillanatát áthatja a játékosság, a mesék világa, az elfogadás és kiteljesedés élménye.

Kismama jóga

Minden olyan kismamának, aki egészséges várandóságra, könnyebb szülésre, a szülést követő gyorsabb regenerációra vágyik. 

 

Shiatsu masszázs

Harmónia, nyugalom és gyógyulás az egész testnek és léleknek.

Fejlesztő torna 1-3 éves korú gyermekeknek

Játékos, vidám fejlesztő torna mondókával, dalokkal, mozgásfejlesztő eszközökkel.

Terembérlés

Termek bérelhetők! 12nm2, 35nm2. Részletek a Zen Kert elérhetőségein.

 

Elérhetőségek: www.zenkertbuda.hu

telefon: 06 20 917 7996

facebook.com/ Zen Kert

 

Kiegészítő információk