Vezeti: Páger István jógaoktató
Időpont: minden hétfőn 17:30–19:00
Részvételi díj: 1.900 Ft/fő/alkalom
Információ: Bencsik-Gyapay Éva kulturális szervező
Hatha-jóga
A jógaórák szünetelnek, következő időpont: 2022. május 23., hétfő 17:30-19:00.
A tradicionális hatha-jóga egy teljes rendszer, amelynek a test-gyakorlatok (“tisztító eljárások”, testtartások és légző- gyakorlatok) mellett része a mentális tréning is.
